Smažte 12-14 min na slabé vrstvě oleje, občas obraťte.
Vegetariánský Špenátovo-sýrový ŘÍZEK
Dejte dohromady šťavnatý špenát, lahodný sýr, rýži, bazalku, vše obalte v křupavém těstíčku a dostanete neskutečnou dobrotu. Na talíři to našemu špenátovo-sýrovému řizku sluší třeba s mrkvovo-dýňovým pyré, italským rizotem nebo se zeleninovými hranolky, ale báječně poslouží i samostatně jako vegetariánská svačinka.
Kromě potěšení vašich chuťových buněk nám záleží také na tom, aby byly výrobky nutričně bohaté a dodaly tělu potřebnou energii. Proto je tento výrobek dobrým zdrojem vlákniny i bílkovin. Dokáže tak výborně zpestřit vyváženou stravu, která je spolu se správným životním stylem základem pro udržení dobrého zdraví.
Balení obsahuje dvě porce.
Zdroj Vlakniny
Zdroj Proteinu
Vegetariánský
Nutriscore B
12 - 14 minut
střední teplota
10 - 12 minut
180°C
10- 12 min, v polovině pečení obraťte.
Dobrou chuť!
Nejezte syrové. Zkozumujte po otevření ve stejný den.
Pro nejlepší zážitek připravte dle instrukcí na balení.
Zjistěte více o hygieně v kuchyni zde.
Špenát 27,1 %, předvařená rýže 19,6 %, PŠENIČNÁ mouka, SÝR EIDAM 16,9 %, rostlinné oleje v různém poměru (řepkový, slunečnicový), bambusová vláknina, regulátor kyselosti (pufrovaný ocet), bazalka, sušené VAJEČNÉ BÍLKY, jedlá sůl, droždí, směs koření (sladká paprika, kurkuma, papř černý), sušená koprová nať.
Referenční hodnoty
- Na 100 gramů
- V jedné porci
- % RI*
ENERGIE
896 kJ / 214 kcal
TUKY
10.4 g
- z toho: nasycené
2.3 g
SACHARIDY
19 g
- z toho: cukry
1 g
VLÁKNINA
3.5 g
BÍLKOVINY
9.4 g
SŮL
0.98 g
* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal). Balení obsahuje 2-3 porce.
Může obsahovat SÓJU.