4 
15 
Easy
Sekoita öljy cajunmausteen kanssa ja marinoi fileepalat. Kuumenna paistinpannu ja paista fileepaloja pakkauksen ohjeiden mukaan, kunnes ne ovat kullanruskeita.
Ainesosat
1 paketti (420g) Hälsans Kök Vegofilébitar
125 g kidneypapuja
125 g maissia
1 avokado
2 punaista paprikaa
2 tomaattia
4 kpl tacoleipää
100 ml smetanaa
1 rkl tuoretta korianteria
1 rkl cajunmaustetta
3 rkl öljyä
TACOT FILEEPALLOILLA
Fajitas tai tacot, tämä ruoka tunnetaan molemmilla nimillä! Sen valmistaminen on helppoa ja nopeaa, ja cajunmausteella saat paljon makua.
Valmistus
1. Marinoi Hälsans Kök Filet -palat ja paista.
2. Valuta pavut ja maissi, leikkaa vihannekset.
Samaan aikaan, valuta pavut ja maissi. Huuhtele vihannekset ja leikkaa ne kuutioiksi. Sekoita vihannekset maissin kanssa.
3. Kuumenna tacoleivät.
Kuumenna tacoleivät pakkauksen ohjeiden mukaan.
4. Kuumenna pavut paistinpannussa Filet -palojen kanssa.
Kuumenna pavut fileepalojen kanssa viimeisen kypsennysajan aikana.
5. Tarjoa tacosi!
Peitä puolet tacoleivästä Cajun-fileepala-papuseoksella ja peitä vihannes-salaatilla. Lisää smetanaa ja karkeaksi silputtua korianteria ja taita tortillaa kaksinkertaiseksi.
Nutritional Information
Typical values
Per Serving
Carbohydrates
52.1 grams
Energy
606.3 Kilocalories
Fats
32.7 grams
Protein
26.1 grams
