4 
15 
Easy
Blanda oljan med cajun-kryddan och marinera filetbitarna. Värm en stekpanna och stek filetbitarna enligt anvisningarna på förpackningen tills de är gyllenbruna.
Ingredienser
1 paket (420g) Hälsans Kök Vegofilébitar
125 g kidneybönor
125 g majs
1 avokado
2 röda paprikor
2 tomater
4st Tacobröd
100 ml gräddfil
1 msk färsk koriander
1 msk cajun krydda
3 msk olja
TACOS MED FILÉBITAR
Fajitas eller tacos, den här rätten går under båda namnen! Den går enkelt och snabbt att göra och med cajunkryddan får du massor av smak.
Tillagning
1. Marinera Hälsans Kök Filet pieces och stek
2. Häll ut spadet för bönorna och majsen, skär grönsakerna
Under tiden, häll ut spadet från bönorna och majsen. Skölj grönsakerna och skär dem i tärningar. Blanda grönsakerna med majsen.
3. Värm tacobröden
Värm tacobröden enligt anvisningarna på förpackningen.
4. Värm bönorna i stekpannan med Filet pieces
Värm bönorna med filébitarna under den sista tillagningstiden.
5. Servera dina tacos!
Täck hälften av ett tacobröd med Cajun-filébitar-bönblandningen och täck med grönsakssalladen. Toppa med gräddfil och grovhackad koriander och vik tortillan dubbelt.
Nutritional Information
Produktinformation
Per Serving
Carbohydrates
52.1 grams
Energy
606.3 Kilocalories
Fats
32.7 grams
Protein
26.1 grams
